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2025年10月8日是第28個(gè)“全國(guó)高血壓日”。為積極響應(yīng)《健康安徽行動(dòng)實(shí)施方案》及心腦血管疾病防治行動(dòng)相關(guān)要求，深入普及高血壓防治知識(shí)，蚌埠醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院舉辦了以“健康體重，理想血壓”為主題的公益義診活動(dòng)，旨在提升公眾對(duì)高血壓的認(rèn)知與管理能力，助力健康安徽建設(shè)。

活動(dòng)當(dāng)天，醫(yī)院門(mén)診大廳前的義診區(qū)域人頭攢動(dòng)，前來(lái)咨詢和接受服務(wù)的市民絡(luò)繹不絕。預(yù)防保健科專(zhuān)家及心血管內(nèi)科醫(yī)護(hù)人員組成的團(tuán)隊(duì)，為市民提供了專(zhuān)業(yè)的血壓免費(fèi)測(cè)量、健康咨詢、個(gè)體化診療建議以及生活方式指導(dǎo)服務(wù)。

聚焦核心知識(shí)，傳播健康理念

本次義診活動(dòng)緊密?chē)@國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的宣傳要點(diǎn)展開(kāi)。醫(yī)護(hù)人員通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)講解、發(fā)放科普折頁(yè)、展示宣傳海報(bào)等多種形式，向市民系統(tǒng)性地普及了高血壓防治的核心知識(shí)。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了“保持健康生活，預(yù)防和控制高血壓”的七大基石：減少鈉鹽攝入、控制體重與腰圍、合理膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡以及保證充足睡眠。專(zhuān)家們特別指出，維持健康體重是管理血壓、預(yù)防心腦血管疾病的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，超重和肥胖會(huì)顯著增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

提升自我管理技能，強(qiáng)化長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)意識(shí)

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了血壓測(cè)量教學(xué)區(qū)，醫(yī)護(hù)人員耐心細(xì)致地指導(dǎo)市民如何在家中規(guī)范地進(jìn)行自我血壓監(jiān)測(cè)，包括測(cè)量前的準(zhǔn)備、正確的姿勢(shì)、測(cè)量時(shí)間選擇以及記錄方法等。“通過(guò)這次義診活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了怎么在家正確測(cè)量血壓，也知道了低鹽飲食對(duì)控制血壓特別重要。希望以后能經(jīng)常舉辦這樣的活動(dòng)?！币晃粍偨邮芡曛笇?dǎo)的市民由衷地感慨。同時(shí)，專(zhuān)家們也反復(fù)向高血壓患者強(qiáng)調(diào)了長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)、加強(qiáng)自我管理以及規(guī)律服藥、平穩(wěn)降壓的重要性，呼吁患者遵醫(yī)囑治療，切勿隨意停藥。

創(chuàng)新科普形式，拓寬宣傳覆蓋面

除了線下義診，醫(yī)院還充分利用官方新媒體平臺(tái)，同步推送高血壓防治的圖文、短視頻等科普內(nèi)容，發(fā)揮全媒體健康科普知識(shí)傳播機(jī)制的作用，擴(kuò)大了宣傳的覆蓋面和影響力，確保科普知識(shí)能夠觸達(dá)更多人群。

此次主題義診活動(dòng)是蚌埠醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院踐行社會(huì)責(zé)任、服務(wù)百姓健康的具體行動(dòng)，不僅為市民提供了面對(duì)面的專(zhuān)業(yè)健康服務(wù)，更有效地傳播了“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念。未來(lái)，醫(yī)院將繼續(xù)秉承公益初心，持續(xù)開(kāi)展形式多樣的健康促進(jìn)活動(dòng)，為提升本地區(qū)居民高血壓的知曉率、治療率和控制率，降低心腦血管疾病負(fù)擔(dān)，推進(jìn)健康安徽建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

（張青黃/審  張靜然/文圖）